Prevención de enfermedades por calor: una breve guía

¿Por qué es importante evitar que se desarrollen enfermedades causadas por el calor en el lugar de trabajo?

El calor es una de las principales causas de muertes relacionadas con el clima en los Estados Unidos. En relación a esto, la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA) también afirma que casi 3 de cada 4 muertes causadas por enfermedades causadas por el calor ocurren durante la primera semana de trabajo, lo que significa que muchos empleados no se adaptan adecuadamente a sus condiciones laborales. .

En el lugar de trabajo, los empleados muy expuestos al calor (ya sea en interiores o exteriores) deben recibir asistencia adecuada de sus empleadores para garantizar que tengan un lugar seguro para trabajar. Esto se puede hacer teniendo un área de trabajo bien ventilada cuando están en el interior (que forma parte del sistema de calefacción, ventilación y aire acondicionado o HVAC de una organización) y estableciendo pautas o protocolos para una implementación estricta cuando se trabaja al aire libre o en el campo.

Estos son algunos de los principales beneficios de contar con medidas proactivas:

  • Mayor productividad y eficiencia de los empleados.
  • Reducción de costos de servicios médicos y de emergencia.
  • Mejora de la cultura de seguridad en el lugar de trabajo

¿Cómo se pueden prevenir las enfermedades causadas por el calor en el trabajo?

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Si bien existen tratamientos de primeros auxilios disponibles para las enfermedades causadas por el calor, es mejor que las organizaciones pongan la prevención como la primera y principal estrategia.

Dicho esto, ¿cuáles son tres formas de prevenir las enfermedades causadas por el calor? Échale un vistazo a cada uno de ellos en detalle, tal y como afirman los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

La conciencia es clave.

  • Conozca las señales de advertenciacomo mareos, náuseas leves, somnolencia y sudoración profusa.
  • Monitorear proactivamente trabajadores de alto riesgo, como aquellos que se esfuerzan demasiado durante el trabajo y/o son vulnerables a enfermedades físicas.
  • Mantente actualizado sobre cualquier alerta relacionada con el calor y consejos de seguridad en su área.

Mantenerse fresco es importante.

  • Use ropa adecuada que es liviano y holgado para ayudarte a combatir el calor. Además, existen equipos de protección personal (EPP) disponibles llamados sistemas de enfriamiento personal que se utilizan para proteger contra la exposición al calor.
  • Deja que tu cuerpo se adapte a trabajar en el calor para aclimatarse adecuadamente y evitar someter su cuerpo a estrés por calor.
  • No olvides usar protector solar de amplio espectro. para evitar quemaduras solares que pueden causar deshidratación y debilitar la capacidad del cuerpo para enfriarse.
  • Mantente fresco en el interior estando en un lugar con aire acondicionado o adecuadamente ventilado.
  • Programe actividades al aire libre en consecuencia para evitar trabajar bajo temperaturas extremadamente altas.
  • Evite las comidas calientes y pesadas. ya que estos también pueden influir en el aumento de la temperatura corporal.

La hidratación es imprescindible.

  • Bebe más líquidos sin esperar a tener sed antes de hacerlo.
  • Manténgase alejado de las bebidas azucaradas o alcohólicas. para evitar perder más líquido corporal.
  • Asegúrate de reemplazar la sal y los minerales. Ha perdido por sudoración excesiva al tomar tabletas de sal o beber bebidas deportivas.

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Planificación de prevención de enfermedades por calor

Un plan de prevención de enfermedades causadas por el calor es una colección de pautas creadas por la dirección de una organización para brindar a los líderes, gerentes y empleados la capacitación y las herramientas necesarias para ayudarlos a prevenir enfermedades causadas por trabajar en el calor.

Elementos de la planificación de la prevención de enfermedades por calor

Según el Departamento de Relaciones Industriales de California (DIR), su plan de prevención de enfermedades causadas por el calor debe incluir 10 elementos:

  • Monitoreo de las condiciones climáticas
  • Acceso a cantidades suficientes de agua potable.
  • Amplias medidas de sombra y enfriamiento.
  • Directrices sobre la gravedad y duración del trabajo
  • Periodos de descanso preventivo para volver a la calma.
  • Aclimatación
  • Procedimientos en condiciones de alto calor.
  • Protocolos de ropa de trabajo y EPI
  • Planes de acción de emergencia
  • Capacitación para la prevención de enfermedades por calor.

Además, el Programa de Prevención de Enfermedades por Calor recomendado por OSHA en virtud de la Ley OSH asigna a los empleadores la responsabilidad de proporcionar lugares de trabajo libres de riesgos conocidos para la seguridad y la salud, incluidos aquellos relacionados con el trabajo en condiciones de calor. En detalle, se recomienda encarecidamente a los empleadores que sigan estos pasos hacia un programa holístico:

  • Crear una política de prevención de enfermedades por calor.
  • Hacer cumplir los protocolos de formación de los trabajadores, especialmente los que trabajan en verano.
  • Infórmese sobre primeros auxilios para enfermedades causadas por el calor (use aplicación de inspección de primeros auxilios según sea necesario.)
  • Garantizar una educación adecuada compartiendo recursos y materiales relacionados.

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